Calculateur de calories HIIT (intervalles)

Saisissez le poids, les intervalles travail/repos, le nombre de tours et l’intensité.

Poids corporel (kg):

Intervalle de travail (secondes):

Intervalle de repos (secondes):

Tours:

Intensité:

Méthode MET : kcal = MET × 3,5 × poids(kg) × minutes / 200. MET typiques pour intensité modérée/élevée.

Varie selon les exercices et le niveau de forme.