Kalorien bei Steigung (Gehen/Laufen)

Gewicht, Laufbandgeschwindigkeit (km/h), Steigung (%) und Dauer eingeben.

Körpergewicht (kg):

Geschwindigkeit (km/h):

Steigung (%):

Dauer (Minuten):

ACSM VO2 (Gehen): VO2 = 0.1·v(m/min) + 1.8·v·Steigung + 3.5. kcal/min = VO2·Gewicht/200.

Für konstante Laufband-Steigung.