حاسبة السعرات في السباحة

أدخل الوزن ونوع السباحة والمدة.

وزن الجسم (kg):

أسلوب السباحة:

المدة (بالدقائق):

تقدير يعتمد على MET بقيم تمثيلية للسباحة الحرة (بطيء/سريع) والصدر والفراشة والظهر.

طول المسبح والتقنية والوتيرة تؤثر على النتيجة.