مخطط السبلت السلبي
اقسم السباق بحيث تكون النصف الثاني أسرع قليلًا من الأول.
لماذا
يقلل السبلت السلبي من الإنهاك المبكر ويقوي الختام.
كيفية الاستخدام
حدد المسافة والوقت المستهدف وانحياز النصف الثاني (مثال 51%/49%). ستحصل على خطة بالنصفين وفواصل إرشادية.