حاسبة السعرات المحروقة حسب النبض
أدخل وزنك، معدل ضربات القلب المتوسط، العمر، الجنس والمدة.
ما المعادلة؟
Keytel وآخرون (2005). للرجال: كCal/دقيقة = (-55.0969 + 0.6309·HR + 0.1988·الوزن + 0.2017·العمر)/4.184؛ للنساء: كCal/دقيقة = (-20.4022 + 0.4472·HR - 0.1263·الوزن + 0.074·العمر)/4.184.
الدقة
تعتمد على الفسيولوجيا الفردية وقياس النبض وثبات الحمل.